Pré-venda do livro - 42 maratonas • 42 cidades paranaenses • 42 semanas • aos 42 anos

📖 Pré-venda do livro

42 maratonas • 42 cidades paranaenses • 42 semanas • aos 42 anos

    Entre 15/09/2024 e 29/06/2025, percorri 42 cidades paranaenses, correndo sempre mais de 42 km — a distância oficial da maratona (42,195km).

    O plano inicial era concluir o desafio em até 1 ano, mas finalizei em apenas 9 meses e meio (42 semanas exatas!), com média de uma maratona por semana.

    Neste livro, relato em detalhes:
✅ Como foi cada maratona, as pessoas que estiveram comigo e os aprendizados de cada cidade;
✅ O planejamento de percursos nas cidades sem provas oficiais;
✅ A logística e os bastidores de um desafio pessoal único;
✅ Os altos e baixos físicos e emocionais dessa jornada;
✅ Como foram os treinos para esse grande desafio.

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📅 Lançamento

14 de setembro de 2025 – último dia meu ainda com 42 anos.
Formato: digital (A5, somente online)
Páginas: 51 até o momento (23/08/2025) – está sendo escrito ainda

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💰 Valor

R$ 42,00 (claro, não poderia ser outro número!).

Parte da arrecadação ajudará a expandir o projeto — quem sabe até completar as 399 cidades do Paraná?!
🎁 Bônus: cada livro adquirido dá direito a sugerir a próxima cidade.
📌 Quem comprar na pré-venda terá sua sugestão dobrada.

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📚 Sinopse

    O que leva alguém a correr 42 maratonas, em 42 cidades, durante 42 semanas... aos 42 anos?

    Neste livro, o corredor amador César Condrati compartilha a jornada que transformou uma simples tradição de aniversário em um dos desafios mais ousados do atletismo: percorrer 42 km, 195 m — a distância oficial da maratona — em 42 cidades paranaenses, no decorrer de 42 semanas (menos de dez meses). Um feito inédito!

    Com experiência de mais de 60 maratonas e ultramaratonas no currículo antes do projeto, César traçou seus próprios percursos, muita altimetria, enfrentou climas adversos, a logística, os altos e baixos físicos e emocionais — sempre movido pela paixão pela corrida e pelo desejo de explorar o Paraná à pé através da maratona.

    Uma jornada sobre constância, propósito e superação. Mais do que quilômetros, um mergulho em si mesmo.

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🏃 Introdução (trechos)

    Muitos corredores gostam de, no dia do próprio aniversário, correr a distância equivalente à idade que completam. Fiz isso algumas vezes — a última havia sido em 2015, quando percorri 33km em comemoração aos 33 anos: 11 km de manhã até o trabalho e, no retorno final da tarde, escolhi um trajeto mais longo para completar os 22 km restantes.

    Ao me aproximar dos 42 anos, decidi retomar essa tradição, correndo a distância oficial da maratona: 42,195 km.

    ...

    Então nasceu um novo plano: correr 42 maratonas no Paraná. Mesmo que o estado conte com menos de dez provas oficiais por ano, a ideia era criar meus próprios percursos nas cidades restantes. E como critério, cada uma das 42 maratonas deveria ser em 42 cidades diferentes.

    ...

    O projeto completo: correr 42 maratonas (42 km) em 42 cidades paranaenses, enquanto estivesse com 42 anos. Inicialmente pensei em realizar ao longo de um ano, mas optei por um período ainda mais desafiador: completar em apenas 42 semanas, aproximadamente nove meses e meio.

    E assim nasceu essa jornada — que divido agora neste livro.

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📍 Cidades percorridas

Segue a lista das 42 cidades percorridas, em ordem cronológica:

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Tempos Sub3h na A MURALHA UP AND DOWN MARATHON (2016 à 2024)

Listo abaixo os tempos mais rápidos, e consequentemente os melhores atletas, desde a edição inaugural em 2016 da A Muralha Up And Down Marathon. Não houve competição nos anos de 2020 e 2021.

Essa prova tem um detalhe bem específico, um ano é subida, e no outro ano é descida. Mas não que a descida seja fácil, pois mesmo tendo um desnível negativo acumulado de aproximadamente 1.200m, também tem um desnível positivo acumulado de aproximadamente 600m, ou seja, tem mais subida que a maioria das maratonas brasileiras em asfalto!!

Nesse ano de 2024 pela primeira vez um atleta conseguiu o sub3h no percurso de subida, e ainda com muita folga já que finalizou em 2h51'24". O nome do campeão é Tuik Dejairson de Lara, e é o único após 4 edições realizadas na subida.

Não há nenhuma atleta feminina com marca inferior às 3h, sendo o melhor tempo conquistado em 2023, por Luana de Fatima Moreira com 3h17'19".

Col Total	Col Atleta	Atleta (Ano-Pos) descida/subida	Tempo
1	1	ROBSON DIMAS VIGILATO (2023-01) descida	02:45:04
2	2	EDUARDO SILVÉRIO CALIXTO (2023-02) descida	02:45:54
3	3	HITALO H V MARQUES (2023-03) descida	02:47:43
4		EDUARDO SILVÉRIO CALIXTO (2017-01) descida	02:48:37
5	4	GERONILDO PEREIRA DA SILVA (2023-04) descida	02:50:17
6	5	CRISTIANO DE OLIVEIRA ANDRADE (2023-05) descida	02:50:26
7	6	TUIK DEJAIRSON DE LARA (2024-01) subida	02:51:24
8		EDUARDO SILVÉRIO CALIXTO (2019-01) descida	02:52:02
9	7	GUSTAVO DA SILVA FERNANDES (2017-02) descida	02:54:08
10	8	DENIS RODOLFO FERNANDES (2019-02) descida	02:54:12
11	9	VASCO ANTONIO DOS SANTOS FREITAS (2023-06) descida	02:56:20
12	10	AURELINALVO DOS SANTOS (2019-03) descida	02:57:14
13	11	MARCELO CAETANO DA SILVA (2019-04) descida	02:57:57
14		CRISTIANO DE OLIVEIRA ANDRADE (2019-05) descida	02:58:19
15		VASCO ANTONIO DOS SANTOS FREITAS (2019-06) descida	02:59:20
16	12	CESAR AUGUSTO CONDRATI (2023-07) descida	02:59:42

Curiosidades:

• Os recordes são de Robson Dimas Vigilato e Luana de Fatima Moreira, ambos conquistados em 2023;
• 2023 é o ano que mais teve Sub3h (7 vezes);
• Dos 6 melhores tempos, 5 foram conquistados no ano de 2023;
• 2017, na estréia de descida, é o ano em que menos aparece (2 vezes);
• Apenas um tempo Sub3h no percurso de subida, em 2024;
• Não houve nenhum Sub3h nos anos de 2016, 2018 e 2022, com percurso de subida;
• O atleta que mais aparece é o Eduardo Silvério Calixto, com 3 tempos;
• Dos 4 melhores tempos da história, 2 são de Eduardo Calixto;
• 3 atletas conseguiram o Sub3h mais de uma vez.

Maiores informações e inscrições para a prova, acessar o site: https://www.amuralha.com.br/

Calendário de Maratonas Brasileiras de 2024

Estou planejando um desafio pessoal (quem me conhece sabe que sou movido à desafios, e sempre bem ousados, e esse ano de 2024 completarei 42 anos), listei todas as maratonas que foram realizadas em 2023 (ou 2022), destacando às que já estão confirmadas para esse ano de 2024, e compartilho por aqui esse CALENDÁRIO DE MARATONAS BRASILEIRAS DE 2024.

Obs.: Considerei também provas Trail, e com distâncias até 49km, visto que várias maratonas coincidem no mesmo final de semana, e não seriam suficiente para o desafio o qual estou planejando.

Se souber de alguma outra prova, ou ajuste nas informações divulgadas, favor incluir no comentário ao final da página.

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Se deseja saber um pouco mais sobre meu desafio, e de alguma maneira será útil para algum apoio ou patrocínio, entre em contato comigo nesse link

Aproveitando... consigo buscar e emitir passagens aéreas na maioria das vezes com valores menores das buscas usuais, então se precisa viajar de avião para alguma das provas abaixo, ou qualquer outro destino, posso realizar a cotação, me mande uma mensagem nesse link

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CALENDÁRIO DE MARATONAS BRASILEIRAS DE 2024

Prova realizada ou à ser realizada em 2024 [104]  ;  Prova realizada no último ano, e sem data para 2024 [03]  ;  Prova realizada mas não localizado resultados [04]  ;  Total 113  ;  Atualizado em 22/10/2024

PLANILHA COMPLETA

21/01/2024 Maratona de Ribeirão Preto Ribeirão Preto SP link Resultado

21/01/2024 Rota do Sol Nascente Mossoró RN link Resultado

27/01/2024 TTT Praia de Curumim RS link Resultados

28/01/2024 Campos do Jordão Corridas de Montanha Trail 43km (Endurance) Campos do Jordão SP link Resultado

03/02/2024 Cambotas Marathon Trail 45km Cocais MG link Resultados

04/02/2024 1ª Maratona CTF Altamira PA link Resultado

18/02/2024 Maratona do Vinho Bento Gonçalves RS link Resultado

18/02/2024 Corridas de Montanha Fazenda Taboquinha Trail 43km Brasília DF link Resultado

02/03/2024 Bichinhos Trail Run 42km Prados MG link Resultado

09/03/2024 Rocky Mountain Games Pedra Grande Trail 42km Atibaia SP link Resultados

16/03/2024 Corridas de Montanha Serra do Lajeado Trail 43km Palmas TO link Resultados

16/03/2024 Trun Series - Etapa Nisia Floresta Trail 46km Nisia Floresta RN link Resultados

24/03/2024 Maratona Internacional de Blumenau Blumenau SC link Resultados

24/03/2024 IGT 46k Double Trail 46km Igaratá SP link Resultados

31/03/2024 Maratona do Recife PE Running Recife PE link (Não localizado resultados da prova, se souber encaminha uma mensagem)

06/04/2024 2ª UMLD - Ultramaratona Lago Dourado 46km Santa Cruz do Sul RS link Resultados

07/04/2024 Maratona Internacional de Sao Paulo São Paulo SP link Resultados

13/04/2024 Maratona Internacional do Ceará Beach Run Brasil MTBRB Caucaia CE link Resultados

14/04/2024 Maratona Sanepar Avenida Brasil Cascavel PR link Resultados

20/04/2024 Desafio 28 Praias Ubatuba SP link Resultados

20/04/2024 Ultra Caminho de Nhá Chica Trail 42km Conceição das Pedras MG link (Organizador informou que não irá divulgar os resultados [23/04/2024])

21/04/2024 Maratona de João Pessoa Pão de Açúcar João Pessoa PB link Resultados

21/04/2024 Maratona Brasília Brasília DF link Resultados

27/04/2024 TUTAN Trail 42km Itatiaia RJ link Resultados

28/04/2024 Maratona New Balance Porto Alegre Porto Alegre RS link Resultados

04/05/2024 Rio do Rastro Marathon Orleans SC link Resultado

04/05/2024 Bocaina Park Trail 45km Araxá MG link Resultado

05/05/2024 Desafio das Serras Horto Florestal Campos do Jordão Trail 42km Campos do Jordão SP link Resultado

19/05/2024 Maratona Internacional do Natal Natal RN link Resultados

19/05/2024 Maratona de Ponta Grossa Ponta Grossa PR link Resultados

19/05/2024 Maratona Nilson Lima de Uberlândia Uberlândia MG link Resultados

19/05/2024 Maratona Magic Princesa do Sertão Feira de Santana BA link Resultados

19/05/2024 Maratona Internacional FMO Olinda PE link Resultados

26/05/2024 Maratona de Tubarão Tubarão SC link Resultados

26/05/2024 Maratona Internacional de Goiânia Goiânia GO link Resultados

01/06/2024 Desafio Serra da Capivara Trail 47km Caracol PI link Resultados

01/06/2024 Corridas de Montanha Chapada Diamantina Trail 42km Andaraí BA link Resultados

01-02/06/2024 Odisseia Ultra Trail Run 2x 42km Urubici SC link Resultados

02/06/2024 Maratona do Rio Rio de Janeiro RJ link Resultados

02/06/2024 Floripa Internacional Marathon Florianópolis SC link Resultados

08/06/2024 Evolution Itatiaia National Park Trail 46km Itatiaia RJ link Resultados

08/06/2024 Mountain Do Selva Amazônica Trail 42km Macapá AP link Resultados

15/06/2024 Maratona e Ultramaratona Galo Veio Trail 42km Mariana MG link Resultados

16/06/2024 Maratona Internacional de Olinda Olinda PE link Resultados

22/06/2024 Costa Esmeralda Trail por Saulo Arruda 45km Porto Belo SC link Resultados

22/06/2024 Ultra Praias do Paraná Trail 45km Comunidade do Guaraguaçu PR link Resultados

23/06/2024 Maratona de Londrina Londrina PR link Resultados

29/06/2024 Revezamento Cuiabá Chapada Solo 47km Cuiabá MT link Resultados

07/07/2024 Maratona de Campo Grande Campo Grande MS link Resultados

13/07/2024 Mountain Do Costão do Santinho Trail 42km Florianópolis SC link Resultados

13/07/2024 2° Etapa Circuito LPTR 2024 Edição Morro do Camelo Trail 45km Pindamonhangaba SP link Resultados

14/07/2024 Maratona de Manaus Manaus AM link Resultados

14/07/2024 Maratona Campinas Campinas SP link Resultados

21/07/2024 JIPA City Marathon Ji-Paraná RO link Resultados

21/07/2024 4ª Maratona de Epitácio Presidente Epitácio SP link Resultados

28/07/2024 São Paulo City Marathon (SP City Marathon) São Paulo SP link Resultados

04/08/2024 Maratona Internacional João Pessoa João Pessoa PB link Resultados

04/08/2024 Maratona Saúde Comendador Hermes Votorantim SP link Resultados

04/08/2024 TRS Sapiranga Ultra Trail 44km Sapiranga RS link Resultados

18/08/2024 A Muralha Marathon Penedo (2024), Visconde de Maua (2025) RJ link Resultados

25/08/2024 Maratona Internacional de Goiânia em Movimento Goiânia GO link Resultados

25/08/2024 Maratona de Floripa Internacional Florianópolis SC link Resultados

25/08/2024 Maratona Fila São Paulo SP link Resultados

25/08/2024 Maratona de Vitória Vitória ES link Resultados

01/09/2024 Maratona de Niterói Niterói RJ link Resultados

01/09/2024 Maratona de Santa Maria Santa Maria RS link Resultados

01/09/2024 Maratona CTA Recife PE link Resultados

07/09/2024 Trirex Trail Run 42km (nova data) Brotas SP link Resultados

08/09/2024 Desafio das Serras Serra da Bocaina Trail 42km São José do Barreiro SP link Resultados

14/09/2024 Trail Run Serra da Bodoquena Trail 42km Bodoquena MS link Resultados

14/09/2024 Ultradesafio de Sana Trail 42km Macaé RJ link Resultados

14/09/2024 K42 Brasil Trail 42km Praia Grande SC link [Atualizada data] (Não localizado resultados da prova, se souber encaminha uma mensagem)

15/09/2024 TTR Tirolês Trail Run 42km Treze Tílias SC link Resultados

21/09/2024 Floripa Ultra Trail Run 46km Florianópolis SC link Resultados

22/09/2024 Maratona de Salvador Salvador BA link Resultados

22/09/2024 Maratona Internacional de Foz do Iguaçu Foz do Iguaçú PR link Resultados

29/09/2024 Maratona Internacional de Porto Alegre Porto Alegre RS link [Atualizada data] Resultados

29/09/2024 Mauricio de Nassau Recife PE link (Não localizado resultados da prova, se souber encaminha uma mensagem)

29/09/2024 Maratona Dr. Gordon Rio Verde GO link Resultados

12/10/2024 Desafio Ultramacho Senta a Púa Trail 42km Chapada dos Guimarães MT link

13/10/2024 Zéfiro Maratona Santarém PA link

13/10/2024 Desafio das Serras Taiaçupeba Trail 42km Mogi das Cruzes SP link

13/10/2024 Maratona Criciúma Criciúma SC link [Atualizada data]

19/10/2024 Ultra BM Bertioga Bora Bora 42km Hard Trail Bertioga, Maresias SP link

19/10/2024 Indomit Bombinhas Trail 42km Bombinhas SC link

19/10/2024 XC Run Búzios Trail 42km Armação dos Búzios RJ link

20/10/2024 ITPV Itupeva Trail 43km Itupeva SP link

20/10/2024 Corridas de Montanha - Pireneus 43km Cocalzinho de Goiás GO link

26/10/2024 Rocky Mountain Games Campos do Jordão 42km Campos do Jordão SP link

27/10/2024 Maratona de Pomerode Pomerode SC link

27/10/2024 Maratona do Rio e Silva Trail 42km Belterra PA link

03/11/2024 Maratona de Santa Cruz do Sul Santa Cruz do Sul RS link

03/11/2024 Maratona de Jurerê - Hospital SOS Cárdio Florianópolis SC link

03/11/2024 Maratona Pedra Azul Domingos Martins ES link

03/11/2024 Discover Palmeira Trail 43km Palmeira PR link

09/11/2024 KTR Ilha Bela Percurso Longo Trail 42km Ilha Bela SP link

09/11/2024 Maratona Fôlego Jundiaí SP link

17/11/2024 Maratona de Curitiba Curitiba PR link

17/11/2024 Maratona Internacional SulSportShow de Xangri-Lá Xangri-Lá RS link

17/11/2024 Maratona Terra dos Marechais Maceió AL link

17/11/2024 2ª Maratona SESC de Pelotas Pelotas RS link

24/11/2024 Maratona Monumental de Brasília Brasília DF link

24/11/2024 Maratona Sorocaba Novembro Azul Sorocaba SP link

24/11/2024 8ª Maratona Desafio do Barreiro Trail 42km Araxá MG link

24/11/2024 Corridas de Montanha - Etapa Piquete Trail 43km Piquete SP link

07/12/2024 Summer Trail 48k Capão da Canoa RS link

07/12/2024 Corridas de Montanha - Deserto do Jalapão Trail 42km Mateiros TO link

03/12/2023 Desafio Cidade Imperatriz Imperatriz MA link

09/12/2023 Serra da Canastra Corridas de Montanha Trail 43km São Roque de Minas MG link

10/12/2023 Maratona de PVH Autovema Porto Velho RO link

14/12/2024 Pantanal Marathon Aquidauana MS link

22/12/2024 Maratona de Cuiabá Cuiabá MT link

31/12/2024 Maratona da Virada Baturité CE link

Obs.: As datas poderão ser alteradas sem prévia informação, consulte sempre antes o link oficial da prova.

Tempos Sub3h na A MURALHA UP AND DOWN MARATHON (2016 à 2023)

Listo abaixo os tempos mais rápidos, e consequentemente os melhores atletas, desde a edição inaugural em 2016 da A Muralha Up And Down Marathon. Não houve competição nos anos de 2020 e 2021.

Essa prova tem um detalhe bem específico, um ano é subida, e no outro ano é descida. Mas não que a descida seja fácil, pois mesmo tendo um desnível negativo acumulado de aproximadamente 1.200m, também tem um desnível positivo acumulado de aproximadamente 600m, ou seja, tem mais subida que a maioria das maratonas brasileiras em asfalto!!

Nenhum atleta conseguiu o sub3h no percurso de subida, já com 3 edições realizadas.

Também, não há nenhuma atleta feminina com marca inferior às 3h, sendo o melhor tempo conquistado nesse ano, por Luana de Fatima Moreira com 3h17'19".

Col Total	Col Atleta	Atleta (Ano-Pos)	Tempo
1	1	ROBSON DIMAS VIGILATO (2023-01)	02:45:04
2	2	EDUARDO SILVÉRIO CALIXTO (2023-02)	02:45:54
3	3	HITALO H V MARQUES (2023-03)	02:47:43
4		EDUARDO SILVÉRIO CALIXTO (2017-01)	02:48:37
5	4	GERONILDO PEREIRA DA SILVA (2023-04)	02:50:17
6	5	CRISTIANO DE OLIVEIRA ANDRADE (2023-05)	02:50:26
7		EDUARDO SILVÉRIO CALIXTO (2019-01)	02:52:02
8	6	GUSTAVO DA SILVA FERNANDES (2017-02)	02:54:08
9	7	DENIS RODOLFO FERNANDES (2019-02)	02:54:12
10	8	VASCO ANTONIO DOS SANTOS FREITAS (2023-06)	02:56:20
11	9	AURELINALVO DOS SANTOS (2019-03)	02:57:14
12	10	MARCELO CAETANO DA SILVA (2019-04)	02:57:57
13		CRISTIANO DE OLIVEIRA ANDRADE (2019-05)	02:58:19
14		VASCO ANTONIO DOS SANTOS FREITAS (2019-06)	02:59:20
15	11	CESAR AUGUSTO CONDRATI (2023-07)	02:59:42

Curiosidades:

• Os recordes são de Robson Dimas Vigilato e Luana de Fatima Moreira, ambos conquistados em 2023;
• 2023 é o ano que mais teve Sub3h (7 vezes);
• 2017, na estréia, é o ano em que menos aparece (2 vezes);
• Não houve nenhum Sub3h nos anos de 2016, 2018 e 2022, com percurso de subida;
• O atleta que mais aparece é o Eduardo Silvério Calixto, com 3 tempos;
• Dos 7 melhores tempos da história, 3 são de Eduardo Calixto;
• 3 atletas conseguiram o Sub3h mais de uma vez;

Maiores informações e inscrições para a prova, acessar o site: https://www.amuralha.com.br/